Aerobic
Hallo an alle Sportlerinnen und die, die es bald werden wollen!!
Wer gerne zur Musik einzelne Schritte auf dem Boden oder Stepp erlernen möchte, der ist bei uns genau richtig!
Mit einer gezielten Erwärmung der Gelenke beginnen wir unser Training.
Übungen zur Kräftigung der großen Muskelgruppen und ein anschließendes Stretching runden unser Training ab.
Komm doch mal vorbei und probiere es kostenlos aus.
Wir freuen uns auf dich!
Christiane Fritzsche (Aerobic/ Steppaerobictrainerin)
Step-Aerobic
Unsere Step-Aerobic-Gruppe trifft sich jeden Mittwoch in der Kiepert-Schule zum gemeinsamen Training.
Mit abwechslungsreichen Übungen und Musik werden Ausdauer, Koordination und Kondition trainiert.
Die Gruppe wird von Viktoria und Emilia geleitet und richtet sich an alle, die Freude an Bewegung und
einem gemeinsamen Training in der Gruppe haben.
Training: mittwochs 18:30-19:30 Uhr
Ort: Kiepert-Schule, Prechtlstraße, 12277 Berlin
Bei Interesse an einer Teilnahme bitten wir vorab um eine kurze Anfrage per E-Mail, da die Plätze in der Gruppe begrenzt sind.
Anfragen: turnen@tsv-marienfelde.de
